2019.02.27 家庭菜園 tanotan

ホウレン草の葉に白い粉 – シュウ酸｜家庭菜園

今日は、畑で育てている「ホウレン草」について疑問に思ったことをお話しします。疑問というのは葉の表面に付いてる〝白い粉っぽいもの〟、みなさん気づかれたことありますか？スーパーで売られているホウレン草は付いてなんですよね。で…

2019.02.27 長寿・健康法 tanotan

ストレスや緊張で呼吸が浅くなる！？体の不調を改善する呼吸法

人間の生命活動にもっとも重要なものが呼吸です。呼吸は血液、体液、リンパなどと一緒に全身を巡って体の機能を調整しています。もし、この呼吸が止まってしまったらどうなるのか？人が意識的に呼吸を止められる時間は5分～8分が限…

2019.02.26 長寿・健康法 tanotan

お風呂で体を洗うときは皆さん何を使っていますか？私は、亀の子束子（かめのこたわし）を使って体を洗っています。束子で体を洗う＝マッサージ。が正解かも知れません。え？っと驚かれる人もいると思いますが、実は体にとてもいい…

2019.02.23 長寿・健康法 tanotan

私たちの体は体内に異物が侵入すると、体内の免疫システムが敵（危険）とみなして排除しようとします。その、排除しようとする時にあらわれる体の症状を「アレルギー」といいます。この免疫システム、細菌やウイルスなどの危険な異物を…

2019.02.22 長寿・健康法 tanotan

腫れが絶頂期を迎え膿が爆発した翌日の写真です。あれから数日後、自然に治らないとなれば一度診てもらうしかないと思い、意を決して病院行ってきました。再発した後頭部の粉瘤（アテローム、アテローマ）

2019.02.21 長寿・健康法 tanotan

仕事や勉強で疲れたな～って時の飲み物と言えば「エナジードリンク」や「栄養ドリンク」を思い浮かぶ方が多いと思います。１００円くらいのものから数千円もする高価なものまで、様々な商品が売られていますよね。商品を手に取って書い…

2019.02.20 長寿・健康法 tanotan

世の中には様々なダイエット方法が存在します。体を動かして体脂肪を減らす運動療法。適切なカロリーと栄養摂取で痩せる食事療法。他には飲むだけで痩せられるダイエットサプリ。１週間で〇キログラム痩せた！みたいな広告をよく見かけ…

2019.02.19 長寿・健康法 tanotan

皆さんこんにちわ！突然ですが、皆さん幸せを感じていますか？夜寝るとき１日を振り返って「今日は充実した１日だったな～」って毎日思える人は、おそらく幸せな日々を過ごし、楽しく過ごされていることでしょう。しかし、現代はストレス…

2019.02.18 家庭菜園 tanotan

医者から「あんた、5年後どーなってるかわかんないよ？」って言われ、健康のために野菜を作り、食することを決めた、40代メタボ野郎の管理人「たのたん」です。最近、土いじりが健康に良いと巷でささやかれて人気のある家庭菜園です…

2019.02.17 長寿・健康法 tanotan

「指神経麻痺」どんな感覚かというと、例えば、指の付け根に輪ゴムをしばったら、しだいに（ジーン）とか（ボワ～）って感じでしびれますよね？そんな感覚です。痛みはありません。ずっとではないんですけど続いてます。指を動かすと、しびれが若干強く感じます。