どうもみなさんこんにちわ! 数年前から運動不足の解消のためにやってる家庭菜園。昔、健康診断で「肝臓がフォアグラみたいになってるから痩せた方が良いですよ!」って言われ始めたのがきっかけ。私の肝臓は【フォアグラ=脂肪肝】 脂…
家庭菜園は健康の宝庫!ダイエット・太陽光・土いじりが身体的不調を改善してくれた話

どうもみなさんこんにちわ! 数年前から運動不足の解消のためにやってる家庭菜園。昔、健康診断で「肝臓がフォアグラみたいになってるから痩せた方が良いですよ!」って言われ始めたのがきっかけ。私の肝臓は【フォアグラ=脂肪肝】 脂…
世の中には様々なダイエット方法が存在します。体を動かして体脂肪を減らす運動療法。適切なカロリーと栄養摂取で痩せる食事療法。 他には飲むだけで痩せられるダイエットサプリ。1週間で〇キログラム痩せた!みたいな広告をよく見かけ…