TAG ダイエット

2019.03.03 家庭菜園 tanotan

家庭菜園は健康の宝庫！ダイエット・太陽光・土いじりが身体的不調を改善してくれた話

どうもみなさんこんにちわ！数年前から運動不足の解消のためにやってる家庭菜園。昔、健康診断で「肝臓がフォアグラみたいになってるから痩せた方が良いですよ！」って言われ始めたのがきっかけ。私の肝臓は【フォアグラ＝脂肪肝】脂…

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2019.02.20 長寿・健康法 tanotan

【ダイエットの罠】炭水化物を抜いた生活をしたら危険な目にあった話｜健康倶楽部

世の中には様々なダイエット方法が存在します。体を動かして体脂肪を減らす運動療法。適切なカロリーと栄養摂取で痩せる食事療法。他には飲むだけで痩せられるダイエットサプリ。１週間で〇キログラム痩せた！みたいな広告をよく見かけ…

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