本日は笑う健康効果と題しまして第5弾をお送りします。
今日もいっぱい笑ってストレスや嫌な気持ちを吹き飛ばしましょう!
笑いの健康
笑いと健康について最近テレビ番組などで話題になっていますが、笑う事によって身体がどのような反応をするのかご存知ですか?
〝明るい気分になれる〟
〝気分がすっきりする〟
〝嫌な事を忘れられる〟
多くの人が思っているイメージってこんな感じではないでしょうか。
実はこれらの感情だけではなく、健康と密接に関係していることが医学的に証明されているのです。
笑いの健康効果
■がん細胞をやっつける働きがある免疫システム(ナチュラルキラー細胞)の活性化
■幸せホルモン(セロトニン)の分泌の活性化
■ ストレスホルモンの減少
■血圧を下げる
■血糖値の上昇を抑制
■ 関節リウマチの症状の改善
笑いの健康効果って予想以上に高いのです!こんなに良い事なら、今すぐ笑いたい!ってなりました?
それでは今からとっておきのネタを紹介していきますね。ストレス解消間違いなし!どうぞいっぱい笑ってください♪
面白画像を紹介
Twitterの中から今すぐ笑えそうな面白い画像を厳選しましたのでご覧ください。今日はおもしろ動物編パート5です。どうぞ!
●アカーンな瞬間w
あっ 落ちてもうたー pic.twitter.com/HZ8nKUfFU6
— ♥面白かわいいアニマル(ペット)たち (@omosiropet) 2019年4月29日
●オレの生命線短っ!!
お手? pic.twitter.com/hv1T4tH9np
— 癒し・おもしろペット (@yuuzamei1) 2019年4月29日
●街で仲良くなったのでカラオケ行ってきた。
【 可愛かったらRT♪ 】 レッツダンシング pic.twitter.com/coSEQ8xzzZ
— 癒し・おもしろペット (@yuuzamei1) 2019年4月29日
●ご主人様あご外れたんですけど!!
猫おもしろ動画10選https://t.co/p4wuUlgdd9 pic.twitter.com/wnaYEapzUt
— ペット暮らし (@petgurashi) 2019年4月29日
●あっかんべー
お前なんか嫌いだよ あかんべ~~~!! pic.twitter.com/wUzPo6KoBa
— 癒し・おもしろペット (@yuuzamei1) 2019年4月28日
●家政婦のネコ
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— わんニャンざんまい (@wan_nyan_zanmai) 2019年4月28日
●悪さして反省してる子
【にゃんこの話題・面白画像&動画】 #猫 #にゃんこ #ペット #動物 #話題 #面白 #おもしろ わんニャンざんまいの広場 : 猫ちゃん!…と唐突にwhttps://t.co/aXOQepMKQo
— わんニャンざんまい (@wan_nyan_zanmai) 2019年4月29日
●悪さしてテヘペロな子
ウインク(^_-)-☆ pic.twitter.com/LS66frvFmH
— 癒し・おもしろペット (@yuuzamei1) 2019年4月29日
●悪さして笑ってごまかす子
笑顔?! pic.twitter.com/24N8igNkTY
— 癒し・おもしろペット (@yuuzamei1) 2019年4月29日
●悪さして反省する気のない子
超ー悪いこと思いついたぜぇ~ pic.twitter.com/8cO7czUeI2
— ♥面白かわいいアニマル(ペット)たち (@omosiropet) 2019年4月29日
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おわりに
動物の中で唯一人間だけに与えられた〝笑う〟という行為。他人とのコミュニケーションツールだけでなく、自らの健康をコントロールする方法でもあるのです。
是非皆さんも健康長寿を目指してたくさん笑ってお過ごしください。
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