最近、思考力の低下が気になるな~と気になりだした今日この頃。
YouTubeをぶらりぶらりと閲覧していると、「問題を解くだけで思考力を向上させるクイズ!」という魅力的なタイトルに遭遇。
やってみて驚いたのは、めっきり頭を使わなくなった私の脳が〝活発に動いている〟という感覚になり、とても心地よい感情を感じたことです。
まさに、脳トレーニング。
続ければ、マンネリ化した私の思考能力が向上するのでは?という気持ちになりました。
今回ご紹介する動画は、クイズ形式で遊び感覚で行えます。年を重ねるにつれて、毎日が同じ生活(思考)の繰り返しになりがちです。思考力を向上させるためにも、皆さんも是非チャレンジしてみてくださいね。
この動画はYouTubの共有機能を使ってご紹介しています。
こちらの脳トレーニングもオススメです!
【脳トレ】脳に刺激を与える目の錯覚クイズ!認知症予防・ボケ防止【だまし絵】
だまし絵(トリックアート)を推理したり、答えが分かった時の嬉しさが、脳を刺激して活性化します。この脳トレーニングは若者だけではなく、認知症予防やボケ防止にも効果を発揮します。
初心者用なぞなぞパート3 – 脳トレーニング・認知症予防|ケンコー倶楽部
脳トレーニングは継続的に行うことが大切です。短い時間で構わないので毎日チャレンジしましょう!
コメントを残す