どんなに仕事が辛い時でも、どんなに学校が辛い時でも、笑うという事を忘れなければ、その苦しみはきっと乗り越えられます。まずはそう信じて、笑ってみましょう。
笑いの健康について
笑いと健康について次のような事が医学的に認められています。
■ がん細胞をやっつける働きがある免疫システム(ナチュラルキラー細胞)の活性化
■ 幸せホルモン(セロトニン)の分泌の活性化
■ ストレスホルモンの減少
■ 血圧を下げる
■ 血糖値の上昇を抑制
■ 関節リウマチの症状の改善
笑いの健康効果って予想以上に高いのです!こんなに良い事なら、今すぐ実践してみたいですよね!
それでは今からとっておきのネタを紹介していきますね。ストレス解消間違いなし!どうぞいっぱい笑ってください♪
Twitterで話題の面白画像
Twitterの中から今すぐ笑えそうな面白い画像を厳選して紹介します。とりあえず、嫌な事を忘れて笑いましょう!
最後はおもしろ映像をご覧ください。子供たちへのドッキリ動画集です。可愛いですね~♪
最後に
笑うという行為は他人とのコミュニケーションツールだけではなく、自らの健康をコントロールする力を持っています。
ストレスで病気にならない為にも、日々の生活に「笑い」を取り入れてみてはいかがでしょうか。